A massagem terapêutica é uma das componentes da intervenção do fisioterapeuta e tem como objetivo promover a saúde e o bem-estar físico e psicológico.
Consiste num conjunto de técnicas manuais e de manipulações dos tecidos moles do corpo, através de movimentos tais como: deslizar, rolar, amassar, pressionar e percutir que têm finalidades terapêuticas restaurar ou preservar a integridade do sistema músculo-esquelético, maximizar a função e a recuperação, minimizar a incapacidade e melhorar a qualidade de vida. A massagem Terapêutica é uma massagem realizada apenas com o recurso à utilização das mãos do terapeuta, excluindo todo e qualquer tipo de máquina ou aparelho.
A Alexandra é licenciada em Fisioterapia pela Escola Superior de Tecnologias da Saúde de Lisboa, mestre em Fisioterapia na Saúde da Mulher e Pós-graduada em Fisioterapia Dermato-funcional.
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A Mafalda é licenciada em Fisioterapia pela Escola Superior de Tecnologias da Saúde de Lisboa e o interesse pela área da estética e da cirurgia plástica e reconstrutiva levou-a até à Escola Superior de Saúde do Porto, onde é mestranda em Fisioterapia Dermatofuncional.
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A Cristela integra a nossa equipa de estética, sendo o rosto mais antigo da clínica, trabalhando nesta área desde 2008. É formada em estética/ cosmetologia pelo Centro Nacional de Estética, tendo como principais funções, o acompanhamento do pós-operatório dos pacientes, bem como, a execução de tratamentos corporais e faciais na área da estética.
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A massagem é uma forma excelente para relaxar o corpo e a mente e proporcionar um alívio para o stress e tensões diárias, bem como para aliviar algo incómodo como, por exemplo, as dores e tensões musculares diversas, dores de cabeça, torcicolos, problemas circulatórios, entre outros.
Em situações agudas de dor ou tensão – ou seja, situações que são caracterizadas pelo início súbito e recente da sintomatologia, que pode variar entre alguns minutos, até semanas – conseguem-se obter inúmeros benefícios, bem como o alívio imediato.
Em situações crónicas – ou seja, situações de evolução lenta e duração prolongada por vários meses – a massagem terapêutica é também recomendada, minimizando o desconforto associado à condição.
Sim. Pessoas de todas as idades podem beneficiar de uma massagem terapêutica quando realizada por um profissional qualificado. Contudo, em pessoas com deficiência, grávidas e em tratamentos de determinadas condições médicas, devem ser tomadas algumas precauções especiais.
A massagem terapêutica pode também ser aplicada em apenas uma determinada zona do corpo, consoante as queixas, a sintomatologia e os objetivos de tratamento da pessoa, ou continuamente em todo o corpo.
A massagem terapêutica é executada de acordo com as necessidades de cada utente e tem em conta fatores como a idade, estrutura e condição física. Dentro de vários benefícios e vantagens da massagem, destacam-se os seguintes:
– Aumento da circulação sanguínea e o transporte de oxigénio e nutrientes para os músculos;
– Aumento da circulação linfática melhorando o funcionamento do sistema imunitário;
– Relaxamento muscular, aliviando a tensão;
– Diminuição da dor;
– Eliminação de produtos do metabolismo, principalmente o ácido láctico, aliviando as cãibras;
– Entre outros benefícios tanto físicos como psicológicos.
Os aviões dão cabo das costas. É preciso fazer massagens para por tudo no sitio!
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